实用 AI Skills · 从入门到日常使用
让你的 AI 助手，
更会做事。
持续更新的实用 AI Skills，配套从零开始的安装与使用教程。找到需要的能力，跟着指引用起来。
先从免费 Skill 开始 · 当前支持 OpenClaw
免费MochiLab Skills 助手
在对话中查找、安装和维护 MochiLab Skills，检查依赖、运行测试，保留配置并支持版本回退。
查看详情 →免费Excel 业务分析工作台
合并 XLSX/CSV，按映射清洗、去重、核对销售退款和费用，生成分币种月报、对账表与来源明细。
查看详情 →免费音视频内容加工台
本地查看媒体信息、提取音轨、剪辑、抽帧，生成 SRT/VTT 字幕；可选本地转录，分段缓存便于继续处理。
查看详情 →免费龙虾维护与迁移管家
核对指定 OpenClaw 实例的助手与绑定，生成含校验值的私有备份，检查变化并在新目录演练恢复。
查看详情 →免费批量图片处理
批量缩放、裁切、留白、压缩、转格式和加水印，输出预览图与图片下载包。
查看详情 →免费PDF 文件工具箱
合并、拆分、选页、排序、旋转和压缩 PDF，支持图片转 PDF、页面预览及空白页检查。
查看详情 →
免费压缩归档与完整性工具箱
检查 ZIP/TAR 内容，安全解压到新目录，按指定文件生成 ZIP 并输出逐文件校验值。
查看详情 →免费Git 项目检查与快照
查看指定 Git 项目的改动和提交记录，区分暂存内容，生成带校验清单的私有工作快照。
查看详情 →免费订阅续费与账单管家
管理软件、会员和服务的续费周期，计算取消期限、按币种预测开销并提醒到期。
查看详情 →免费文档模板与批量出稿
从 DOCX、文本或 HTML 模板批量生成通知、证明和业务文档，检查缺漏字段并保留 Word 排版。
查看详情 →免费RSS 订阅与阅读中心
订阅 RSS/Atom，导入导出 OPML、保存已读状态、搜索历史条目，并生成新内容提醒。
查看详情 →免费联系人与跟进工作台
导入 CSV/vCard 联系人，按邮箱电话查重、合并记录、记录跟进并导出通讯录。
查看详情 →
从一个日常任务开始
告诉助手你的目标、材料和输出要求，先完成一件具体的小事。
资讯整理把资讯整理成一份简报
围绕关心的主题筛选内容，提炼重点，并保留来源方便核对。
例如：整理最近 3 天的 AI 资讯，中文 5 条，附上来源链接。
资料处理从一段资料中找到重点
提供笔记或会议记录，让助手整理摘要、待办和需要确认的问题。
例如：整理这份会议记录，列出待办；没有提到的负责人不要猜。
内容起草让想法变成可修改的初稿
说明读者、语气和篇幅，先得到一份初稿，再根据实际情况修改。
例如：根据这些要点写一封简洁的回复，不添加未确认的承诺。
学习如何安排第一个任务 →
新手入门还没有 AI 助手？跟着教程开始。
从 OpenClaw 开始，按步骤完成安装、连接模型和聊天工具，再装上第一个 Skill。云服务器或自己的电脑，都有对应路线。
查看入门路线 →
大模型 API 怎么选：12家国内外平台、功能与 Token 费用
对比 DeepSeek、千问、豆包、GLM、Kimi、MiniMax、OpenAI、Claude、Gemini 等12家平台，读懂价格、缓存与实际用量费用。
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基于真实实操的 16 步图文教程：购买 2 核 8GB 腾讯云服务器，接入 DeepSeek、扫码连接微信，通过对话安装并测试 MochiLab Skills，最后完成后台运行检查、双份备份与下载校验。
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阅读教程 →给 OpenClaw 接入 Telegram：创建机器人、绑定独立助手与收发验证
在已有 OpenClaw 上新增 Telegram 机器人，绑定独立助手。从服务器终端到真实收发，按图完成。实测：2026-10-24，OpenClaw 2026.10.6。
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